どうも 昨日ですね、腹筋を鍛えようと思ってYouTubeを見ていたら2分間で鍛えるというのがあり、2分ならやってみるかと思いやってみました。 普段お腹の筋肉なんてまるで意識しなかったんですけど、痛い。痛い。 予想以上に効果があるというかメニューの内容…

どうも 随分と長い期間ブログの更新をやめていたのにも理由はあり、文章を書くことに少し飽きていました。笑 なんですが、そろそろ自分の一つの山場も無事に終えれそうなのでまたこれから自分の思いややっていることをつらつらと文章にしていこうかなと思い…